Първа консултация
Как протича първата онлайн консултация?
1 Какво точно се случва в консултацията и как работя аз
Сесията трае 50 минути. Разговорът е напълно поверителен и без осъждане. Обикновено той започва с това какво води клиента при мен. Аз задавам въпроси, за да разберем заедно по-добре ситуацията му, постепенно откриваме и се стремим към развитие на собствените му ресурси да се справи – умения, които остават и след края на консултациите. ВАЖНО: Аз НЕ давам готови решения с магическа пръчка, а подкрепям лична работа на себепознание и развитие на устойчивост за справяне през различните моменти от живота на клиента, чрез инструментариума на позитивната психотерапия и други подходи. Тоест работата ни е партньорска.
2 Каква е ползата
Обикновено още след първата среща идва усещане за олекване само от това, че клиентът е споделил на глас пред някой, който изслушва без да съди. С времето работата помага на клиента да разпознава по-ясно какво чувства и защо, да назовава емоциите си, да разбере защо поведението му води до определени конфликти, да осъзнае по-ясно какви са мечтите му и по-съзнателно да преминава през живота, да намали тревожността и напрежението, и да изгради начини да се справи, които работят конкретно за него.
3 Как да запишеш час
Обаждане или съобщение – по телефон, WhatsApp или Viber на 088 598 0148 (+359 88 598 0148). Кажи кога ти е удобно – часовете се съобразяват с твоя график. Ако не успея да вдигна, вероятно съм в консултация – ще ти звънна обратно при първа възможност.
4 Избери платформа, с която се чувстваш комфортно
Консултацията е онлайн видео разговор – през Google Meet, Viber или друга платформа с камера по твой избор. Просто кажи коя предпочиташ, когато уговаряш часа.
5 Потвърждаване на часа с предварително плащане
За да се запази часът ти, консултацията (35 EUR) се заплаща предварително. Часът се счита за потвърден едва след постъпило плащане.
6 Подготовка преди сесията
Тихо място, където няма да бъдеш прекъсван/а, и проверена интернет връзка. Не е нужно да подготвяш нищо специално – достатъчно е да дойдеш такъв/такава, какъвто/каквато си, и да си честен/а.
7 След консултацията
Ако решиш да продължим, следващите часове се уговарят по същия начин, според твоето удобство. Няма задължение – това е твое решение. Много клиенти избират да провеждаме час веднъж седмично, докато не усетят устойчива промяна в живота си. Някои избират и веднъж месечно. Всичко зависи от индивидуалната ти нужда.